Laat dan de voeten geleidelijk aan naar beneden gaan. Stel je de voeten
voor als de wijzer van de meter waar u het resultaat aan kunt aflezen.
Zoek hoe je door te ontspannen de voeten nog meer kunt laten zakken. Als
de voeten de grond raken, zoek dan hoe ook het bekken weer meer kan komen
te liggen.
